人は体温が１度下がると免疫力が３割落ちると言われています。体の中から温めることでこれから流行るインフルエンザやコロナなどから守ります。普段から風邪をひきやすい、体調を崩しやすい人は要注意です。

冷えと自律神経は密接な関係があります。自律神経が乱れると疲れやすい、睡眠の質が落ちる、頭痛、便秘、など様々な不調が表れます。小さな不調ですが、大きな疾患リスクの一歩となるのです。

腸の動きの悪化、血流の悪化で食べたものが消化吸収されず栄養不足になります。結果、肌荒れや抜け毛、パサつき、頭痛、むくみ、生理痛、PMSにつながります。